在2021年11月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.9 公斤
最近减少: 15.1 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1851 千卡
|
脂肪: 97.48克 | 蛋白质: 91.08克 | 碳水物: 160.86克.
早餐: Черная Смородина, АТБ Банан, Торт Рафаелло. 午餐: Сыр Голландский, La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы, Помидоры, Свиной Фарш, Морковь, Морская Капуста. 晚餐: Комо Сыр Российский , Онисс Паштет Печеночный, Квашеная Капуста, Премия Миндаль Сушеный, Гречка, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Жареное Яйцо без Жира, Яйцо, Комо Сыр Российский , Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一个星期减少3.2 公斤
|
|
|