在2021年11月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
97.5 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2209 千卡
|
脂肪: 94.85克 | 蛋白质: 100.38克 | 碳水物: 216.90克.
早餐: Saudali Linguiça Churrasco, Guarani Goma para Tapioca, Hellmann's Maionese, Aymoré Biscoito Cream Cracker, Quatá Leite Integral, Café Brasileiro Café com Açúcar. 午餐: Quatá Leite Integral, Café Brasileiro Café com Açúcar, Tomates, Hellmann's Maionese, Panco Pão de Hamburguer, Coxão Mole Cozido. 晚餐: Smirnoff Ice, Coração de Frango, Churrasco, Salada Vinagrete, Farofa Temperada. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|