在2021年11月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1597 千卡
|
脂肪: 63.63克 | 蛋白质: 70.89克 | 碳水物: 187.05克.
早餐: Corny Protein Caramel, Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами, Густияр Сгущёнка Какао, Минский Молочный Завод №1 Творог Мягкий 4%, Самокат Сырок с Варёнкой. 午餐: Увелка Гречка Вареная, Макдоналдс Нагетсы , Самокат Сырок Творожный Глазированный с Ванилью , Голден Яблоко , Кукуруза Вареная, Dolce Granto Сыр Пармезан, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Банан. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|