在2021年11月8日体重纪录（没有日志纪录）
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105 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1335 千卡
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脂肪: 92.70克 | 蛋白质: 80.72克 | 碳水物: 48.79克.
午餐: Sadia Miolo de Alcatra, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas, Alface Americana, Tomates, Repolho, Chuchu Cozido, Cenouras. 晚餐: Scala Queijo Prato, Lindt Chocolate 85%, Alcatra Grelhada, Repolho, Chuchu Cozido. 小食/其他: Suco de Limão. 更多的......
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一个星期减少3.9 公斤
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