在2021年11月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.9 公斤
最近减少: 22.1 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
648 千卡
|
脂肪: 23.80克 | 蛋白质: 36.87克 | 碳水物: 75.92克.
早餐: Mandarina, Berenguela Queso Light, ElPozo Pechuga de Pavo sin Grasa Bienstar, Café, Tostadas, Aceite de Oliva. 午餐: Cambur, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo Hervida. 晚餐: Arepa de Avena. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|