9 октября
|
84 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1855 千卡
|
脂肪: 83.60克 | 蛋白质: 74.33克 | 碳水物: 198.72克.
早餐: Пицца Домашняя, Пицца Домашняя, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Хлеб из Пшеничных Отрубей, Тушенка, Тефтели с Рисом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 晚餐: Roshen Торт Эстерхази. 小食/其他: Чай с Лимоном и Сахаром, Чай с Лимоном и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. 更多的......
|
|
|
|