在2021年11月4日体重纪录(没有日志纪录)
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66.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1266 千卡
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脂肪: 38.89克 | 蛋白质: 63.63克 | 碳水物: 165.59克.
早餐: Болгарский Перец, Помидоры, Семга Слабосоленая, Белый Хлеб. 午餐: Чай, Пузата Хата Вареники с Вишней. 晚餐: Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Семга Слабосоленая, Белый Хлеб. 小食/其他: McDonald's Чизбургер , McDonald's Апельсиновый Сок. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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