在2021年11月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1732 千卡
|
脂肪: 56.63克 | 蛋白质: 44.76克 | 碳水物: 142.89克.
早餐: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Лента Каша Пшеничная, Яшкино Вафли Голландские, Простоквашино Сливки 10%. 午餐: Bonvida Колбаса Валенсия, Витако Сыр Плавленный Сливочный, Киприно Сыр Сливочный 50%, Аютинский Хлеб Краюшки Ржаные. 晚餐: Мандарины, William Lawson's Виски. 小食/其他: Мандарины, Пятерочка Хурма, Фейхоа, Bonvida Колбаса Валенсия. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|