在2021年11月3日体重纪录(没有日志纪录)
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65.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1335 千卡
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脂肪: 17.03克 | 蛋白质: 47.16克 | 碳水物: 124.74克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком. 午餐: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Сильпо Курица в Соусе Терияки. 晚餐: Обычное Пиво. 小食/其他: Вино Красное Сухое. 更多的......
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一星期增加5.6 公斤
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