在2021年11月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.3 公斤
最近减少: 15.3 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1305 千卡
|
脂肪: 46.85克 | 蛋白质: 80.58克 | 碳水物: 143.36克.
早餐: Помидоры, Djigit Чурчхєла Класична З Грецьким Горіхом, Омлет или Яичница, Балык, Рома Лаваш Круглый, Брест Литовск Сыр Легкий 35%, АТБ Дайкон. 午餐: Квашеная Капуста, Хурма, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Премия Смесь Овощная Имперская, Barilla Макароны Отварные, Киви, АТБ Дайкон. 晚餐: Lactel Дольче, President Сметана 10%, Сырники, Моя творожная запеканка. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|