在2021年11月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
121 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 46 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1669 千卡
|
脂肪: 73.92克 | 蛋白质: 137.31克 | 碳水物: 118.30克.
早餐: Сыр Российский, Помидоры, Жареное Яйцо, Київхліб Хліб Гречаний, М'ясна Гільдія Сосиски З Вершками Та Телятиною. 午餐: Миллениум Чёрный Шоколад с Апельсином, Гречка, Куриные Грудки (Запеченые). 晚餐: Зефир, Булочка, Салат Овощной с Маслом, Куриные Грудки (Запеченые), Хек Отварной. 小食/其他: Миндаль, Мандарины, АТБ Груша, Сыр Российский, Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|