在2021年11月1日体重纪录(没有日志纪录)
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75 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1087 千卡
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脂肪: 35.67克 | 蛋白质: 36.78克 | 碳水物: 156.31克.
早餐: Свекла со Сметаной, Соевый Соус, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Аджика, Сосиска, Вареное Яйцо. 小食/其他: Хлеб, АВК Бамбуковые Палочки, Повна Чаша Повидло Абрикосовое, Сильпо Торт Йогуртовый. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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