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Iota2606的日记, 2014年08月17日

在2014年08月17日体重纪录(没有日志纪录)
129 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2014年08月17日:
1985 千卡 脂肪: 105.59克 | 蛋白质: 93.79克 | 碳水物: 155.12克.   早餐: Beurre, Baguette, Croissant, Cora Confiture. 午餐: Savora Savora, Fol Epi Tendre et Fruité, Baguette, Côte d'Or Chocolat Noir, Mayonnaise Ordinaire, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins. 晚餐: Côte d'Or Chocolat Noir, Super U Cancoillotte, Pelletier Pain Grillé à la Farine de Blé Complet, Carrefour Crevettes Grises de la Mer du Nord, Karéléa Shiratakis de Konjac. 小食/其他: Côte d'Or Chocolat Noir, La Brioche Dorée Mini Croissant. 更多的......
3698 千卡 运动: 家务 - 1 小时, 站立 - 1 小时, 坐着 - 4 小时, 休息 - 10 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少2.8 公斤



     
 

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