在2021年10月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.8 公斤
最近减少: 14.8 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1347 千卡
|
脂肪: 53.69克 | 蛋白质: 84.41克 | 碳水物: 142.16克.
早餐: Сильпо Хурма, Varto Масляна Холодного Копчения, Dziugas Сыр Твёрдый Джугас, Дижонская Горчица, Сильпо Лосось Слабосоленый, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. 午餐: Премия Смесь Овощная Имперская, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Киви, АТБ Банан. 晚餐: Звени Гора Творог с Курагой 9.5%. 小食/其他: Галичина Йогурт Курага-Орехи-Клюква, Doctor Benner Мюсли. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|