注册  |  登录

ekaterina.kukhar的日记, 2021年10月29日


查看饮食日历, 2021年10月29日:
1319 千卡 脂肪: 46.83克 | 蛋白质: 91.63克 | 碳水物: 135.22克.   早餐: Савушкин Паста Творожная Чизкейк, Сильпо Кальмар Холодного Копчения , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Айсберг, Сыр Гауда, Лаваш Тонкий. 午餐: Тефтели Куриные, Капуста Тушеная, Брокколи, Голубцы, Гречка Отварная. 晚餐: Галичина Кефир 2,5%. 小食/其他: Сильпо Кальмар Холодного Копчения, Бисквит Шоколад Печенье Мария , Кофе (из Молотых Зерен), SHOUD'E Лукум "Султан Классический с Фундуком". 更多的......
2550 千卡 运动: 健身 - 59 分钟, 呼啦圈 - 16 分钟, 休息 - 14 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


ekaterina.kukhar的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。