在2021年10月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
60 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1442 千卡
|
脂肪: 27.85克 | 蛋白质: 76.80克 | 碳水物: 80.20克.
早餐: Авокадо, Сухие Цельные Семена Кунжута, Чай с Лимоном, Киви, АТБ Банан, Сливочное Масло, Мёд, Овсяная Каша на Молоке, Сильпо Лосось Слабосоленый, Almette Творожный Сыр, Для Вас Хлебцы Ржаные. 午餐: Сырная Лепешка, Barsalata Тыквенный Крем-Суп с Камамбером. 晚餐: Коньяк, Красные Помидоры, Цветная Капуста на Пару, Квашеная Капуста, Толстолобик. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|
|
|