在2021年10月29日体重纪录(没有日志纪录)
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65.9 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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787 千卡
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脂肪: 23.11克 | 蛋白质: 62.67克 | 碳水物: 84.26克.
早餐: Café, García Baquero Queso Tierno Light, ElPozo Jamón Cocido Extra, Navidul Jamón Curado Bajo en Sal, Bimbo Pan Thins 8 Cereales. 午餐: MyProtein Diet Protein Blend Strawberry Cream. 晚餐: Gullón Vitalday Tortitas de Arroz Integral y Chocolate Negro, Manzana, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Huevo Duro, Judías Verdes. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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