|
Ужин 200 ккал. Кето-борщ со сметаной (вместо картофеля добавила кабачок)
|
1553 千卡
|
脂肪: 143.43克 | 蛋白质: 46.05克 | 碳水物: 40.50克.
早餐: Щековина, Укроп, Петрушка, Болгарский Перец, Помидоры, Баклажан, Koko King Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен). 晚餐: Огурец (с Кожурой), Koko King Кокосовое Масло, Сильпо Лук Репчатый, Сяйвір Фарш З Індика Ніжний, Щоденний Збір Сметана 15% , Капустняк. 小食/其他: Лакомка Семечки. 更多的......
|
|
2560 千卡
|
运动:
仰卧起坐 - 10 分钟, 登山机 - 32 分钟, 休息 - 13 小时 和 18 分钟, 睡眠 - 10 小时. 更多的......
|
|