|
я не знаю какой у меня сейчас вес, по ощущениям все так же, спокойной хавал на 1000 ккал, мне норм, хотя где-то раз в неделю случается кп
|
73 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
883 千卡
|
脂肪: 33.07克 | 蛋白质: 34.12克 | 碳水物: 116.95克.
早餐: Хлеб, Яблочный Сок, Гречка Отварная, Патрик и Мари Тефтельки Куриные на Пару. 午餐: Соль, Болгарский Перец, Ого Отруби Пшеничные, Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. 晚餐: Яблоко, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%. 小食/其他: Грецкие Орехи. 更多的......
|
稳定体重
|