在2021年10月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
60.9 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1226 千卡
|
脂肪: 82.09克 | 蛋白质: 49.34克 | 碳水物: 79.48克.
早餐: Кофе с Молоком, Салат из Помидоров, Бащинский Сосиски Филейные Мини, Сыр Российский, Жареное Яйцо. 午餐: Сырная Лепешка, Barsalata Тыквенный Крем-Суп с Камамбером. 晚餐: Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Almette Natur, Хлебцы, Сильпо Лосось Слабосоленый, Оливковое Масло, Салат из Свеклы с Чесноком. 小食/其他: Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Финик, Мандарины. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|