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Iota2606的日记, 2014年08月15日

在2014年08月15日体重纪录(没有日志纪录)
129.9 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 9.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2014年08月15日:
1288 千卡 脂肪: 68.10克 | 蛋白质: 55.62克 | 碳水物: 113.07克.   早餐: Bridelight Beurre 15%, Cora Confiture, Pelletier Pain Grillé à la Farine de Blé Complet. 午餐: Pêches, Baguette, Sushi, Carrefour Jambon Cru, Figues. 晚餐: Carrefour Crème Fraîche Épaisse 30%, Fromage Feta, Karéléa Shiratakis de Konjac. 小食/其他: Banane, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). 更多的......
3273 千卡 运动: 坐着 - 2 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加2.1 公斤



     
 

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