|
Девочки,как вы считаете калорийность готового блюда ?
Допустим «паста» из кабачка и шпинатом
Какой вес пишете?
они же по сути стают легче,так как влага испаряется
А то у меня уже скоро кукуха поедет 😅
|
1155 千卡
|
脂肪: 44.54克 | 蛋白质: 81.01克 | 碳水物: 109.76克.
早餐: Roshen Brut 80%, Простоквашино Молоко 1%, Кешью, Премия Изюм Тёмный , Яготинський Йогурт Турецкий 10%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Морковь по Корейски без Масла , Пекинская Капуста, Лаваш Шпинат . 午餐: Сахар, Украинский Творог 5%, Изюм, Кешью, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Мидии, Яготинский Йогурт Турецкий 10%, Соевый Соус, Шпинат, Кабачки Тушеные. 晚餐: Творожная Запеканка, Творожная Запеканка. 小食/其他: Капучино, Сахар, Простоквашино Молоко 1%. 更多的......
|
|