在2021年10月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
67 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1196 千卡
|
脂肪: 62.15克 | 蛋白质: 138.22克 | 碳水物: 154.18克.
早餐: Фарширований Перець (За Рецептом Клопотенка), Ферма Молоко 2,5%, Coffee. 午餐: Хлібодар Рахат-Лукум, Салат З Кальмаром, Сильпо Скумбрия Гриль, Каркаде Без Цукру, Хлібодар Рахат-Лукум. 晚餐: La Sota Томаты Целые Очищенные в Собственном Соку, Класс Курица Гриль, Фарширований Перець (За Рецептом Клопотенка). 小食/其他: Хлібодар Рахат-Лукум, Каркаде Без Цукру, Pomegranates . 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|