在2021年10月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.5 公斤
最近减少: 14.1 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1237 千卡
|
脂肪: 51.33克 | 蛋白质: 70.38克 | 碳水物: 129.15克.
早餐: Djigit Чурчхєла Класична З Грецьким Горіхом, Жирнов Соус Ткемали, Жареное Яйцо, Lactima Моцарелла , Мясная Лавка Шинка Варена, Шампиньоны Тушеные, Илона Лаваш Армянский, Dziugas Сыр Твердый 40 Процентов. 午餐: Тыквенные Семечки, Миндаль, Жирнов Соус Ткемали, Barilla Макароны Отварные, Шампиньоны Тушеные, Своя Линия Квашеная Капуста, Куриные котлеты с псилиумом. 晚餐: Сырники, Куриная Отбивная, Желтая Зимняя Тыква. 小食/其他: Сильпо Апельсин. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|