在2021年10月21日体重纪录（没有日志纪录）
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63.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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959 千卡
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脂肪: 31.90克 | 蛋白质: 47.99克 | 碳水物: 130.23克.
早餐: Deerfield Farms Raisins, Mel, Double Wood Supplements Collagen Peptides , Great Value Cappuccino Mix Hazelnut , Café, Banana Prata, Costco Cranberry Walnut Bread. 午餐: Salada Caesar, Sopa de Feijão, Innofoods Keto Crackers. 晚餐: Mel, Mostarda Dijon, America's Choice Plain Greek Yogurt. 小食/其他: Abacaxi, Bolo de Cenoura, Chá (Infusão), Gengibre. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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