在2021年10月20日体重纪录（没有日志纪录）
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64 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1234 千卡
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脂肪: 40.65克 | 蛋白质: 66.80克 | 碳水物: 175.95克.
早餐: Abacaxi, Mel, Bolo de Cenoura Low Carb, Uvas-Passas, Banana Prata, Biscoito de Trigo Integral, Café (Infusão), Leite. 午餐: Sea Best Salmon, Arroz Integral (Longo, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Salada Verde Mista, Pimentão Verde, Cogumelos Portobello (Grelhado). 晚餐: Dandy Celery, Mostarda Dijon. 小食/其他: Leite, 365 Chia Seed, Amêndoas, Suco de Laranja com Couve. 更多的......
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一星期增加0.0 公斤
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