在2021年10月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
98 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 28 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1409 千卡
|
脂肪: 54.65克 | 蛋白质: 70.87克 | 碳水物: 154.48克.
早餐: Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Суп Куриный с Картофелем. 午餐: Булочка с Маком, Яготинский Кефир 2,5%, Творожная Запеканка. 晚餐: Корона Молочный Шоколад, Плов с Курицей, Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Суп Куриный с Картофелем. 小食/其他: Булочка с Маком, Яготинский Кефир 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|