在2021年10月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
84 公斤
最近减少: 13.6 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1358 千卡
|
脂肪: 43.62克 | 蛋白质: 103.67克 | 碳水物: 134.97克.
早餐: Sweet Home Шоколадные Шарики, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Помидоры, Куриные котлеты с псилиумом, Сильпо Лосось Слабосоленый, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Киви, Сильпо Хурма, Своя Линия Квашеная Капуста, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная. 晚餐: Яблочные кексы, Моя творожная запеканка, Желейный тортик мой. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|