在2021年10月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.5 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1690 千卡
|
脂肪: 79.02克 | 蛋白质: 80.80克 | 碳水物: 167.81克.
早餐: Помидоры, Chikalab Chikabar Фисташковый Крем, Кофе, ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%, Продукт Алтая Слайсы Рисовые, Закон Бутерброда Сэндвич Продукт Плавленный с Сыром, СибКолбасы Грудка Индейки, Сельская Новь Яйца Куриные. 午餐: Морковь, Дивинка Мука Цельнозерновая Пшеничная, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Цикорий, Молоково Молоко 3,2%, Цикорий, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Котлеты, Орешкофф Ядра Абрикосовых Косточек. 晚餐: Цикорий, Простоквашино Молоко 2,5%, Здорово Слайсы Гречнево-Рисовые, Картофель, Олейна Подсолнечное Масло, Перловка Отварная, Куриный Бульон, Цикорий. 小食/其他: Лента Мед Натуральный Цветочный, Бабаевский Карамель Клубника со Сливками, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Приготовленная Летняя Тыква. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|