在2021年10月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.1 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1617 千卡
|
脂肪: 53.37克 | 蛋白质: 66.50克 | 碳水物: 226.75克.
早餐: Сладкая Слобода Печенье "Домашнее Ванильное" Сладкая Слобода, Яшкино Ирис Сливочный, Сибиряк (Алтайский Край) Хлопья Овсяные Геркулес, Малина, Кофе, ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%. 午餐: Варенье малиновое, Дивинка Мука Цельнозерновая Пшеничная, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Молоково Молоко 3,2%, Морковь, Цикорий, Домик в деревне Молоко 3,2%, Квантсервер Хлебцы Бородинские, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Куриный Бульон, Олейна Подсолнечное Масло , Перловка, Картофель. 晚餐: Молоково Молоко 3,2%, Здорово Слайсы Гречнево-Рисовые, Картофель, Олейна Подсолнечное Масло , Перловка Отварная, Куриный Бульон. 小食/其他: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Чай, Лента Мед Натуральный Цветочный, Приготовленная Летняя Тыква. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|