在2021年10月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.2 公斤
最近减少: 12.8 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1477 千卡
|
脂肪: 70.07克 | 蛋白质: 84.57克 | 碳水物: 145.13克.
早餐: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Жива Кухня Печиво Кокосове , Молоко (Цельное Молоко), Сахар, Jacobs Кофе, Банан, Раздавленные Помидоры (Консервированные), Вареное Яйцо, Торчин Кетчуп до Шашлику, Гречка Отварная. 午餐: Жива Кухня Печиво Кокосове , Молоко (Цельное Молоко), Сахар, Jacobs Кофе, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Красные Помидоры (Консервированные), Гречка Отварная. 晚餐: Сахар, Чай, Жива Кухня Печиво Кокосове. 小食/其他: Жива Кухня Печиво Кокосове , Молоко (Цельное Молоко), Сахар, Jacobs Кофе. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|
|
|