在2021年10月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.6 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 18.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1160 千卡
|
脂肪: 44.96克 | 蛋白质: 66.79克 | 碳水物: 107.52克.
早餐: Gerber Фруктово-Злаковый Батончик Черника и Чёрная Смородина, Кофе, Гама Шаурма Куриная. 午餐: Lindt Шоколад 49%, Кофе (из Молотых Зерен), Хлеб Черный, Печеные Овощи, Индюшатина. 晚餐: Сильпо Скумбрия Горячего Копчения, Салат Овощной с Маслом. 小食/其他: Красное Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|