在2021年10月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.4 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1249 千卡
|
脂肪: 61.55克 | 蛋白质: 84.13克 | 碳水物: 82.89克.
早餐: Orion Чокопай, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Хлебодар Фитохлеб "Целебный", Вареное Яйцо. 午餐: Ермолино Сметана 15%, Борщ со Свининой. 晚餐: Помидоры, Горбуша, Махеевъ Майонез Оливковый 67%. 小食/其他: Голден Яблоко , Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|