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NabiSalrach的日记, 2021年10月12日

在2021年10月12日体重纪录(没有日志纪录)
85.6 公斤 最近减少: 3.3 公斤.    还有: 14.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年10月12日:
1291 千卡 脂肪: 44.77克 | 蛋白质: 74.64克 | 碳水物: 151.52克.   午餐: Mayonesa Casera, Arroz Blanco, Tomates, Repollo, Nalga. 晚餐: Uva, Tomates, Arroz Blanco, Nalga. 小食/其他: Uva, Paladini Jamón Cocido, Queso Crema, Pan de Salvado, Ledesma Azúcar Light , Frutillas, Arándanos, Chia, La Serenísima Leche Descremada. 更多的......
2624 千卡 运动: Crossfit - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.6 公斤



     
 

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