在2021年10月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.6 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1541 千卡
|
脂肪: 49.84克 | 蛋白质: 84.28克 | 碳水物: 199.35克.
早餐: Ударница Мармелад, Кухмастер Печенье Шоколадное Сахарное, Помидоры, Кофе, ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%, Приготовленная Летняя Тыква. 午餐: Русский Рыбный Мир Тунец Консервированный (Куски), Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Гречка Отварная, Цикорий, Молоково Молоко 2,5%. 晚餐: Яшкино Ирис Сливочный, Цикорий, Простоквашино Молоко 2,5%, Болгарский Перец, Помидоры, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Окское Яичный Белок, Яндекс Лавка Яйца Куриные , Алтайские Хлебцы Бородинские, Малина, Лузинская Крыночка Творог 5%. 小食/其他: Лента Мед Натуральный Цветочный, Чай, Яшкино Ирис Сливочный, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Домик в деревне Ряженка 2,5%. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|