在2021年10月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.2 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 19.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1066 千卡
|
脂肪: 47.15克 | 蛋白质: 57.00克 | 碳水物: 107.08克.
早餐: Премия Хлебцы Рисовые, Yofi Хумус "Тосканский Сад", Кофе, Цветная Капуста с Яйцом, Индюшатина, Авокадо, Хлеб Черный. 午餐: Салат из Капусты и Огурца, Кофе, Галя Балувана Фрикадельки Индюшиные , Вермишель, Котлета из Лосося. 晚餐: Грецкие Орехи, Миндаль, Селянське Ряжанка 4%. 小食/其他: Яблоко Зеленое. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|