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2021年10月4日
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, 2021年10月4日:
757 千卡
脂肪: 19.92克 | 蛋白质: 39.44克 | 碳水物: 111.42克.
早餐:
Navitas 生可可粉, 猕猴桃/奇异果, 火龙果, 蓝莓, 君乐宝 简醇酸奶, 西麦 燕麦片.
午餐:
酸菜鱼.
晚餐:
煎鸡蛋, 炒花菜, 胡萝卜, 玉米, 红薯/地瓜(无盐,带皮,烘熟), 包菜.
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