在2021年10月4日体重纪录(没有日志纪录)
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46.8 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1644 千卡
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脂肪: 51.42克 | 蛋白质: 72.37克 | 碳水物: 213.95克.
早餐: Kiwi, Carrefour Lait Demi Écrémé , Kellogg's Trésor Chocolat Noisette. 午餐: Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Pain, Cassonade, Envia Fromage Blanc, Riz Blanc (Long Grain), Carrefour Petits Pois Carottes. 晚餐: Materne Compote Pomme Framboise sans Sucres Ajoutés, Alesto Mixed Nuts, Tomates Cerises, Aoste Viande des Grisons -25% de Sel, Italiamo Medaglioni With Basil & Pine Nuts. 小食/其他: Crownfield Barres Céréales Chocolat + Banane. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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