在2021年10月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.9 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2014 千卡
|
脂肪: 135.42克 | 蛋白质: 101.31克 | 碳水物: 102.65克.
早餐: California Gold Nutrition Omega-3, Буренка Сливки 15%, Хлеб духовка, Шостка Сыр Российский 50%, California Gold Nutrition Коллаген, Granarolo Сливочное Масло 82% Италия. 午餐: Запеканка абрикос 103 гр, Виноград, Котлеты в духовке 4.10.21, Пюре из цветной капусты. 晚餐: А ужин работа, Сливы, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|