注册  |  登录

irinairina0000的日记, 2021年10月2日

Блин,оказывается,я много ем😂😂

查看饮食日历, 2021年10月2日:
1815 千卡 脂肪: 164.32克 | 蛋白质: 76.83克 | 碳水物: 9.85克.   午餐: Огурец (без Кожуры), Кето картошка, Сало, Bio Naturalis Кокосовое Масло, Espuña Хамон Серрано, Аквамарин Печень Трески Натуральная, Беарнский соус, Масло Гхи, Наша Ряба Печень Куриная. 更多的......

115支持者    支持   

1到20,总共27
评论 
Зато,вкусно как🤤😍 
2021年10月2日 会员:: Лидия Ser
Ирина, а как вам топлёное масло Яготынское?  
2021年10月2日 会员:: oksilaki
Классные покупки 😋👍 
2021年10月2日 会员:: oksilaki
Ирина, покупки 👌🔥🤝 я тоже много ем и почему то дорого😳🤭 
2021年10月2日 会员:: Ирина Чапчикова
Лидия,что есть,то есть😉 
2021年10月2日 会员:: irinairina0000
Oksilaki,мне нравится и другого топленого(заводского) просто нет,я только на нем и жарю.Одно время оно пропало с прилавков-купила масло ГХИ,мне кажется с ним мясо меньше «стреляет» на сковороде) 
2021年10月2日 会员:: irinairina0000
Ирина,а вы прям пересчитывали/сравнивали? У меня просто ранее на мой стандартный ежедневный набор мусора(2 пачки больших семечек,плитка шоколада и средняя пачка M&M’s) в месяц уходило 4 к гривен (чуть больше 12 к рублей) и это помимо суши,мака,пива,тортиков и прочей ереси ,так что в моем случае такой тип питания более экономный,ну а про пользу я вообще молчу😉 
2021年10月2日 会员:: irinairina0000
Снежа,не знаю,первый раз решила закупиться по новой схеме) да и по старой не особо получалось,то переберу продуктов,то половину забуду,а с ребёнком в маркет-это треш 🤪 Мясо,например,не закупаю ,только по курице прошлась,так как в моем доме 2 хороших мясных магазина,но на вскидку думаю на 2 недели должно хватить)Муж тоже к этим продуктам приложится) 
2021年10月3日 会员:: irinairina0000
Если на 2 недели и с мужем, то не много еды😉 Мой ,наверное, за пару раз бы это всё съел бы😂  
2021年10月3日 会员:: Ната *
Natala,ну из мужненого здесь часть мяса и пачка яйиц,ну и чуток масла,все😂 
2021年10月3日 会员:: irinairina0000
Снежик,я вчера решила съездить в Ашан,в целях экономии,но блииин,не могу,мне он какой то грязный(да простят меня поклонники данной сети),к овощам фруктам страшно подойти-все полугнилое Онлайн покупки я делала на старте пандемии,но я из тех людей,которые любят посмотреть/пощупать)) ещё сложность была в том ,что сейчас больше внимания уделяю составу на этикетке,а онлайн не всегда есть столь подробная инфа Но так как на фото именно мой стратегический набор продуктов думаю уже не проблематично будет заказать это все онлайн. Мясо/овощи/фрукты под домом) Мой ест сыры,рыбу ,оливки,особенно вечером под вискарик,но он не жадный к еде,может есть,может не есть😂 
2021年10月3日 会员:: irinairina0000
Светлана,согласна😉 
2021年10月3日 会员:: irinairina0000
Ты понимаешь,в прошлой жизни,что бы что то закупить хотя бы на неделю-две,нужно было предварительно составить меню,потом выписать все продукты,посмотреть куда что можно применить повторно,что б не выбрасывать,что то переиграть,шарада блин,где то на этом моменте меня все это планирование вгоняло в ступор и получалось,что что то недокупалось или шло лишаком,а потом ,на неделе ,получалось, что «ой,не хочу сегодня супчик/плов/запеканку,лучше лупану сырочка,а потом кусочек наполеона на пол кило «,а мужу,бедному,доедать или выбрасывать. А сейчас все просто до безобразия,впервые в жизни я ездила в гипермаркет без списка,просто знала,какие продукты мне нужны или могут понадобиться в перспективе,знала,что просто кусок мяса и моя база из холодильника и вуаля,нужные мне макросы в кармане. В общем-это гениально 😂😂 
2021年10月3日 会员:: irinairina0000
Сюда на фото не попали,так как было на остатках:печень трески,кокосовое масло,масло ГХИ,филадельфия,сметана 30%,яблочный уксус,грецкий орех,оливковое масло,ну и миндальная/кокосовая и овощей по мелочи,а и кофе ещё заказывать буду и мясо раз в пару дней покупать) 
2021年10月3日 会员:: irinairina0000
Спасибо,дарлинг 😘 Но лучше не надо,планирование и организация-это мои слабые места😂😂😂 
2021年10月3日 会员:: irinairina0000
А ещё экономия туда же🤪 
2021年10月3日 会员:: irinairina0000
Как ты ,кстати, с ИГ сегодня,держишься? Как самочувствие? 
2021年10月3日 会员:: irinairina0000
Ооо,отпуск….от моего уже ничего не осталось😩 Меня тут посетила шальная мысль….а не зайти ли на 72?🤔🤔😂 
2021年10月3日 会员:: irinairina0000
У меня уже ,как у собаки Павлова,срабатывает безусловный рефлекс - с 14 до 15 хочу есть ,потом отпускает😂😂 я вообще обожаю чувство голода на кето,оно такое легкое,ненавязчивое,стеснительное что ли….робко так пришло,чувство это,потопталось на месте,ты на него «а ну иди отсюда,не мешай,некогда мне»,а оно такое»ну ладно,зайду попозже,вдруг время найдётся» и ушло себе….никаких тебе голодных припадков,желания убить кого то,слона,например ,и его же сразу и сожрать…каеф 😂😂😂 
2021年10月3日 会员:: irinairina0000
Вот-вот💪🏻💪🏻💪🏻👍🏻👍🏻👍🏻 
2021年10月3日 会员:: irinairina0000

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


irinairina0000的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。