在2021年09月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.4 公斤
最近减少: 18.8 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2144 千卡
|
脂肪: 100.76克 | 蛋白质: 94.03克 | 碳水物: 208.77克.
早餐: 3 Fish Горбуша Кусочки, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Магнит Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Магнит Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 1,8. % Моя Цена Творог 1.8 %, Овсяноблин. 午餐: Twix Twix, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель, Минтай жареный. 晚餐: Каждый День Цветочный Мед, Красное Яблоко, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Макароны, Простоквашино Сметана 10%, Драники из кабачков и овсянки. 小食/其他: Спрайт Спрайт, Мираторг Салат Мимоза с Горбушей, Магнит Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сырники. 更多的......
|
一星期增加6.3 公斤
|
|
|