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myckiedel
日记
2021年09月28日
myckiedel的日记, 2021年09月28日
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在2021年09月28日体重纪录(没有日志纪录)
87.3 公斤
最近减少:
10.4 公斤
.
还有:
12.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年09月28日:
427 千卡
脂肪: 9.29克 | 蛋白质: 10.85克 | 碳水物: 65.98克.
午餐:
Café au Lait, Milka Chocolat au Lait, Baguette.
更多的......
一星期增加7 公斤
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