在2021年09月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.9 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1483 千卡
|
脂肪: 53.74克 | 蛋白质: 86.54克 | 碳水物: 169.33克.
早餐: Лісова Казка Тучки Штучки, Lazzaroni Печенье Зерновое, Лимон, Мёд, Премия Оливки Зеленые без Косточки, Помидоры, Запеченный или Жареный Лосось. 午餐: Цукаты, Изюм, Арахис, Миндаль, Арбуз, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кабачки Тушеные. 晚餐: Лимон, Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Helios Джем из Персиков, Сырники. 小食/其他: Мёд, Дольче Десерт Сирковий Аерований Ананасовий Ф'южн. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|