注册  |  登录

akateri的日记, 2021年09月27日

на фоне камамберов и авокадо мои котлетки из индейки с перловкой,квашеной капустой и горчицей- как слон в посудной лавке)))Зато быстро,вкусно,сытно и бюджетно по деньгам и калориям. Калорийность дня -1600 ккал с шоколадом .В данной порции около 300ккал

查看饮食日历, 2021年09月27日:
1599 千卡 脂肪: 38.16克 | 蛋白质: 124.22克 | 碳水物: 189.50克.   早餐: Parmalat Молоко 0,5%. 午餐: Перловка Отварная, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Котлеты из фарша индейки жареные, Махеевъ Горчица Русская, Помидоры, Творог 5%, Магнит Банан, Добрыня Йогурт Ананас, Лито Отруби Пшеничные. 更多的......

94支持者    支持   

评论 
очень вкусно!😋 
2021年09月27日 会员:: olhakiriacou
я считаю, что можно сбрасывать вес, питаясь бюджетно, на обычных продуктах. Для меня это даже проще. Не в каждом магазине найдёшь свежее авокадо))) А отправляться за ним на край земли не хочется. 
2021年09月27日 会员:: ekaterinasyromatnikova74
По мне дак у Вас не менее вкусно😋 
2021年09月27日 会员:: tlh71
И авокадо вкусно, и капустка с перловкой. Все вкусно! 
2021年09月27日 会员:: Nata Soli
ekaterinasyromatnikova74, согласна ,к тому же, нужно будет и в дальнейшем поддерживать достигнутый результат,а значит, питаться так всю жизнь. Поэтому я и худею на том,что доступно,просто считаю калории и привожу питание в более менее здоровый вид. Но от маленьких радостей не отказываюсь,грустно без них)) 
2021年09月27日 会员:: akateri
olhakiriacou согласна, люблю перловку во всех видах)) 
2021年09月27日 会员:: akateri
tlh71. Согласна)) Просто не принято тут как то фотографировать обычную еду. А мне этого не хватает, Хотелось бы больше разнообразия в ленте 
2021年09月27日 会员:: akateri
natasela9043. Согласна)) 
2021年09月27日 会员:: akateri
а мне больше ваш обед захотелось 😂 
2021年09月27日 会员:: yanchik1311
идеально 
2021年09月27日 会员:: svetochik88
Люблю такое 
2021年09月27日 会员:: aol3
Лучший обед 
2021年09月27日 会员:: bahanya134
сейчас в тренде фс инжир)) в каждом блюде  
2021年09月27日 会员:: Тати2019
Зачем едят инжир не в месте произрастания?! 🤦🏻‍♀️🤣 это же неспелое приторное нечто) разве что для фоток в фс 
2021年09月27日 会员:: aol3
🤩 отличный у Вас обед! Я сегодня на ужин тоже запланировала квашеную капусту с картофелем и зелёным луком (эдакий полувинегрет)👌 
2021年09月27日 会员:: Galina2329
и простая еда может быть красивой, ну и вкусной👍 я вон каши, да блины постоянно выкладываю, без камамберов, инжиров😁☝️ а инжир скоро уйдет, только на его место придет например, хурма 😂 
2021年09月27日 会员:: Юлька-Жулька
danya17-90, у Меня вызывает желание и , представьте себе,я ЭТО ем))Зависти к чему?Это приложение по похудению,а не конкурс талантов фотографов. Мне лично картинка не сильно важна,а вот обычных рецептов из разнообразных продуктов здесь очень не хватает. Однотипные сырники, бутерброды с авокадо и рыбой, хачапури и иже с ними красиво смотрятся, но не будешь же ими всю жизнь питаться))) 
2021年09月30日 会员:: akateri
Юлька-Жулька вот как раз обычной еды мне и не хватает в ленте ФС)) 
2021年09月30日 会员:: akateri

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


akateri的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。