在2021年09月24日体重纪录(没有日志纪录)
|
51.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1382 千卡
|
脂肪: 54.20克 | 蛋白质: 79.69克 | 碳水物: 148.36克.
早餐: Клементины, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Creative Kitchen Сырники с Малиновой Начинкой, ВкусВилл Печенье Сдобное "Кунжутное". 午餐: Суп Куриный с Рисом, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. 小食/其他: Арахисовая Паста, Castello Сыр Бри, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Лента Яблоко. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|