在2021年09月23日体重纪录（没有日志纪录）
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87 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1185 千卡
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脂肪: 51.76克 | 蛋白质: 69.07克 | 碳水物: 107.16克.
早餐: Cabrales Edulcorante, Arcor Mermelada Light Durazno, Queso Crema, Ricediex Discos de Arroz Integral sin Sal. 午餐: Tarta de atún, Hellmann's Mayonesa Clásica, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo Hervida. 小食/其他: Queso Crema, Riera Grisines Integrales, Cabrales Edulcorante, Dicomere Cacao Amargo, La Serenísima Leche Descremada, La Paulina Queso Tybo, Tortita de avena. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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