在2014年07月23日体重纪录(没有日志纪录)
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95.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1419 千卡
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脂肪: 59.56克 | 蛋白质: 45.81克 | 碳水物: 186.00克.
早餐: Peach, Coffee, Cascadian Farm Organic Oats & Honey Granola Cereal, Chobani 2% Plain Greek Yogurt, Carnation Evaporated Milk. 午餐: Mission Flour Tortillas (Fajita Size), Calavo Avocado, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cheddar Cheese, Natural Grain 100% Whole Wheat Bread, Trader Joe's Organic Creamy Peanut Butter, Smucker's Strawberry Jam. 晚餐: Way Better Snacks Simply Sweeet Potato Tortilla Chips, Pink Lemonade (Frozen Concentrate, with Water). 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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