在2021年09月20日体重纪录(没有日志纪录)
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88.3 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 17.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1266 千卡
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脂肪: 24.89克 | 蛋白质: 123.98克 | 碳水物: 135.43克.
早餐: Arcor Mermelada Light Durazno, Manfrey Queso Blanco Gourmet Light, Ricediex Discos de Arroz Integral sin Sal. 午餐: La Providencia Fideos Secos, Naranjas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechugas de Pollo (o Cocidas). 晚餐: Mandarinas, Puré de Papas (Leche Entera Adicionada), Tomates, Pechugas de Pollo (o Cocidas). 小食/其他: Tortita de avena. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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