|
Ну наконец. За 6 дней, есть изменения. Моему счастью нет границ.
|
80.9 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 18.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
913 千卡
|
脂肪: 35.01克 | 蛋白质: 37.26克 | 碳水物: 117.62克.
早餐: Баклажаны Гриль, Novus Болгарский Перец Гриль, Помидор Сливка, Жареное Яйцо без Жира, Розумний Вибір Суміш Пластівців Трьох Видів "Екстра", Кофе с Молоком. 晚餐: Фрукты Слива, Персик Персик, Помидор Сливка, Огурец (без Кожуры), Мойва Жареная. 小食/其他: Roshen Чёрный Шоколад 80%. 更多的......
|
一个星期减少3.3 公斤
|
 评论
2021年09月20日 会员：: Del_Nesh
|
2021年09月20日 会员：: ТатьянаХуденькая
|
2021年09月20日 会员：: losevaizabella
|
Я думала вес не будет снижаться, с учётом того что был период плато, вес не уходил. Но вот, я не сдавалась, питалась по той же схеме. И ура)))) ещё впереди 20 кг, сбросить но я решительно настроена ✊💪
2021年09月20日 会员：: losevaizabella
|
|
|