在2021年09月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1809 千卡
|
脂肪: 122.60克 | 蛋白质: 92.51克 | 碳水物: 97.79克.
早餐: Шостка Сыр Российский 50%, Домашние Сливки 60%, Premialle Сливки 33%, Хлеб духовка, California Gold Nutrition Коллаген, California Gold Nutrition Omega-3. 午餐: Премия Джем Малиновый, Now Foods Omega 3, Яготинская Сметана, Запеканка абрикос, Суп пюре тыква 100 гр. 晚餐: Сливы, А Салат зелень, Запеченный или Жареный Лосось. 小食/其他: Английский Грецкий Орех. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|